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razones para dejar de fumar | Cómo Dejar de Fumar Cigarrillo

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Razones Para Dejar De Fumar: El Gusto Y El Olfato

Razones Para Dejar De Fumar

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Razones para dejar de fumarHay muchas razones para dejar de fumar, pero esto es interesante. Un fumador no se dará cuenta de lo mucho que se pierde en el mundo sensorial. El gusto y el olfato nos conectan con el mundo. La experiencia de una persona es muy limitada si se pierde una parte de los sentidos, por lo que son buenas razones para dejar de fumar.

Una de estas razones para dejar de fumar es como un ex fumador puede notar que ha olvidado como huele la madera. Después de dejar de fumar por un tiempo es capaz de oler las diferentes especies de madera utilizadas en la fabricación de muebles finos y esto es una revelación. Esto los puede llevar a reflexionar sobre el tiempo que no fueron capaces de detectar los olores sutiles en su entorno.

En una zona rural también podrían disfrutar del olor de las flores de la primavera, algo que también se olvida con el tiempo y es una gran satisfacción volver a experimentar.

Otra de las razones para dejar de fumar es ser capaz de probar todos los maravillosos sabores de la comida de nuevo. Como fumadores no pueden disfrutar de los alimentos porque disminuye mucho la agudeza del gusto. Reducen la variedad de alimentos en su dieta y desde luego disfrutar de la comida se pierde.

Con este gran despertar sensorial se pueden convertir en amantes de la gastronomía y buscan los sabores más sutiles para saborear cada bocado. Estas buenas razones para dejar de fumar pueden ser las que despiertan en los fumadores un cierto temor por aumentar de peso, y es aquí donde se debe tener mucho cuidado para no crear una sustitución de malos hábitos, es decir, dejar de fumar por aumentar de peso.

Los fumadores se dan cuenta que fumar es como un freno importante en su vida. Se dan cuenta del número de invitaciones sociales que no les llegó o el número de interacciones humanas que se perdieron porque se optó por tener los cigarrillos como algo más importante que las personas y las experiencias.

Probablemente usted no piense en esto. Pocos fumadores lo reconocen y la mayoría ni siquiera quieren pensar en ello. Esto sólo suscita demasiados sentimientos de frustración y enojo consigo mismos porque continúan fumando.

Si usted quiere más razones para dejar de fumar ahora mismo o solo está buscando información general que le puede ayudar a decidir cuándo es el momento adecuado para dejar el cigarrillo sin sufrir los horribles síntomas de la ansiedad, “Dejar De Fumar Definitivamente” le ayudará a descubrir otras buenas razones para dejar de fumar y saber más sobre como cuidar su salud.

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Dejar De Fumar Cigarros

¿Por Qué Dejar de Fumar Cigarros?

15 Razones para dejar de fumar cigarros

Dejar de Fumar Cigarros Dejar de fumar cigarros puede ser una de las decisiones más importantes que tome en su vida. En todos los aspectos de su vida puede repercutir el hecho de fumar y es importante saber cuáles son las razones por la que debemos pensar en dejar de fumar, empezando con nuestra propia salud y la de nuestros familiares hasta nuestra propia imagen que vamos creando de nosotros mismos con el paso de tiempo.

El fumar cigarros tiene una cantidad abrumadora de evidencia científica en contra. Es simplemente imposible que un fumador crea honestamente que fumar es bueno para su calidad de vida y el tiempo que durará viviendo. Para empezar, vamos a ver algunas de las razones sorprendentes para dejar de fumar cigarros y que tiene que ver con la salud.

  • Después de 12 horas dejar de fumar cigarros: El nivel de monóxido de carbono en la sangre baja a lo normal.
  • Después de abandonar el habito de fumar 2 semanas a 3 meses: su circulación mejora y su función pulmonar aumenta.
  • Después de dejar de fumar cigarros 1 a 9 meses: La dificultad para respirar y la tos, los cilios (pequeños como pelo en las estructuras de los pulmones) recuperan su función normal en los pulmones, aumentando la capacidad para controlar las mucosidades, reduce el riesgo de infección y limpia los pulmones.
  • Después de 1 año de eliminar la adiccion a la nicotina: El exceso de riesgo de enfermedad coronaria es la mitad del de un fumador.
  • Después de 5 años de dejar de fumar cigarros: El riesgo de accidente cerebro vascular se reduce al de un no fumador de 5 a 15 años después de dejar de fumar.
  • Después de 10 años de no fumar mas: La tasa de mortalidad por cáncer de pulmón es aproximadamente la mitad del de un fumador constante. El riesgo de cáncer de la boca, garganta, esófago, vejiga, cuello uterino y páncreas disminuye.
  • Después de 15 años de dejar de fumar cigarros: El riesgo de enfermedades coronarias es la de un no fumador.
  • Se reduce la halitosis  después de dejar de fumar cigarros– Usted puede esperar a tener un aliento que huele mucho mejor.
  • Sus dientes más blancos – Los cigarrillos manchan los dientes y después de dejar de fumar cigarros les ayudará a tenerlos más blancos.
  • Una mejor higiene – Después de no fumar mas, la ropa y el pelo sin malos olores, comenzarán a oler mejor.
  • Eliminar la piel amarillenta – Las uñas y los dedos pierden el tinte amarillento después de abandonar el habito de fumar.
  • Mejor sentido del gusto – Su paladar podrá distinguir todo lo que sabe mejor cuando deja el mal habito de fumar.
  • Mejor sentido del olfato – Usted se dará cuenta de la capacidad para oler, los olores que antes de dejar de fumar cigarros no podía sentir.
  • Aumento de la resistencia – Su nivel de energía será capaz de realizar actividades diarias y ejercicio ligero, sin perder el aliento.
  • Ahora se tiene que aislar para fumar, ya no puede llegar a un lugar público  y ponerse a fumar como si estuviera solo.

¿Aún no ve una razón que sea suficiente para dejar de fumar? Lo crea o no, hay mucho más de 15 razones para dejar de fumar.

Si usted quiere dejar de fumar ahora mismo o solo está buscando información general que puede ayudar a decidir cuándo es el momento adecuado para dejar de fumar, usted encontrará información disponible para saber como dejar de fumar cigarrillo.

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