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Como Dejar De Fumar Naturalmente

Como Dejar de Fumar Naturalmente Con Auto Hipnosis

Es mejor saber como dejar de fumar naturalmente antes de empezar

Como dejar de fumar naturalmenteSi usted está leyendo este artículo, lo más probable es que usted quiere dejar de fumar, y que quiere saber como dejar de fumar naturalmente. Si usted está harto de ser adicto a la nicotina, o si sólo está preocupado por el daño que los cigarrillos están haciendo a su salud, la hipnosis puede ser una forma eficaz para dejar de fumar sin la necesidad de medicamentos o terapias de reemplazo de nicotina.

El 95% de los fumadores que han dejado de fumar de golpe han empezado a fumar de nuevo un año después. Con una baja tasa de éxito, es obvio que necesitan una mano amiga como dejar de fumar en forma natural. Sin embargo, la mayoría de los productos para dejar de fumar o drogas para minimizar los antojos, o reemplazar su fuente de nicotina con algo más como cigarrillos, goma de mascar o parches por ejemplo. Estas soluciones no abordan el problema de fondo, su adicción a la nicotina, por lo que es importante saber como dejar de fumar naturalmente.

Cuando usted decide dejar de fumar, usted debe estar consciente de estar tomando una decisión. Pero para que sea realmente una oportunidad de dejar de fumar sin que apenas este comenzando a fumar de nuevo más adelante, tiene que hacer más que eso, es necesario disolver el impulso subconsciente de fumar y cambiar los patrones de conducta repetitivos que forman el hábito.

La hipnosis hace que dejar de fumar sea de manera efectiva y natural. Hay muchos otros productos eficaces para dejar de fumar, pero estos no son naturales. A su vez, hay muchos productos naturales, pero éstos no son eficaces. En este artículo, voy a revisar algunos de los otros productos populares para dejar de fumar que se ofrecen, y compararlos con la hipnosis para dejar de fumar naturalmente.

Como dejar de fumar naturalmente con hipnosis anti-tabaco

Drogas (bupropión, vareniclina, etc)

El uso de medicamentos para frenar los antojos de la nicotina se está volviendo más y más popular. Sin embargo, muchos de los fármacos disponibles causan efectos secundarios indeseables, ataques, agresiones, cambios de personalidad y disfunción sexual. Esto es muy antinatural y desagradable y peor aún, los medicamentos para dejar de fumar aún no son muy eficaz. Por ejemplo, el 85% de los fumadores que uso bupropión (Zyban AKA) para dejar de fumar, han comenzado un año más tarde de nuevo.

Tasa de éxito: 15%
Natural: bajo
Efectos secundarios: numerosos y desagradables

La terapia de reemplazo de nicotina (parches, chicles, etc.)

Como se dijo anteriormente, el reemplazo de la nicotina no hace frente a su adicción a la nicotina, sino que solamente reemplaza la fuente. Como es de esperar, la tasa de éxito para la terapia de reemplazo de nicotina (NRT) no es mejor que los medicamentos para dejar de fumar. El 85% de los fumadores que utilizan NRT para dejar de fumar, empiezan a fumar de nuevo después de un año. A pesar de que el reemplazo de la nicotina tiene una ligera ventaja sobre las drogas y tiene pocos efectos secundarios, no es una forma natural para dejar de fumar.

Tasa de éxito: 15%
Natural: bajo
Efectos secundarios: algunos

Acupuntura

La acupuntura es una forma popular y eficaz para combatir muchas enfermedades, incluyendo el alivio del dolor y es natural (en la que no implica poner sustancias sintéticas dentro de su cuerpo a menos que cuentes las agujas). Sin embargo, no le ayuda a dejar de fumar. Ningún estudio clínico ha demostrado que la acupuntura funciona como un dispositivo para dejar de fumar más allá del efecto placebo.

Tasa de éxito: 0 (además de placebo)
Natural: alta
Efectos secundarios: ninguno

Aromaterapia

Al igual que con la acupuntura, no hay absolutamente ninguna evidencia de que la aromaterapia funciona como una ayuda para dejar de fumar. Aunque se basan exclusivamente en torno a los aromas de los aceites esenciales, y que no implican sustancias químicas que se colocan en el cuerpo. Para dejar de fumar en forma natural, la aromaterapia es probablemente lo más natural que hay, sin embargo también es menos probable que le ayude a dejar de fumar.

Tasa de éxito: 0%
Natural: alta
Efectos secundarios: ninguno

Como dejar de fumar naturalmente. ¿Por qué la hipnosis es mejor?

La hipnosis es la mejor manera que pueda encontrar para dejar de fumar: es completamente natural, y también es más eficaz que cualquier otro tratamiento. Más de dos tercios de los fumadores que dejan de fumar con la hipnosis son aún los ex fumadores después un año. Eso es más de cuatro veces la tasa de éxito de los medicamentos para dejar de fumar o con la terapia de reemplazo de nicotina.

La razón por la que la hipnosis es tan eficaz es que actúa directamente en el subconsciente. Al entrar en trance, es posible comunicarse directamente con la mente subconsciente para enviar mensajes de supresión sobre la necesidad de fumar y cambiar las percepciones que provocan ciertas situaciones que actúan como factores desencadenantes. Así es como dejar de fumar naturalmente con hipnosis funciona con excelentes resultados.

Para obtener más información acerca de como dejar de fumar naturalmente con auto hipnosis, si usted quiere dejar de fumar facilmente desde hoy mismo o solo busca información ya sea en general o específica que le puede ayudar a entender y así decidir cuándo es el momento adecuado para dejar de fumar, usted siempre encontrará información relevante y disponible: Visite el sitio Como Dejar De Fumar Cigarrillo.

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Como Dejar De Fumar Cigarrillo Fácilmente

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Saber Como Dejar De Fumar Cigarrillo
Sin Síntomas

Como dejar de fumar cigarrillo fácil sin los
horribles síntomas de la abstinencia

Como dejar de fumar cigarrilloComo dejar de fumar cigarrillos facil” es una pregunta que se escucha casi a diario.

Aquí están tres de las formas más comunes. Pero en primer lugar: ¿Sabía usted que 1 de cada 6 personas mueren a causa del tabaco? Esto es equivalente a 400,000 muertes por fumar  cada año solamente en USA.

Fumar tanto de primera mano como de segunda mano tiene efectos peligrosos en los sistemas cardiovasculares y respiratorios de la gente. Es una de las principales causas de cáncer de pulmón y ataques cardíacos.

Si usted ha sido un fumador por lo menos durante unos meses o un año, es probable que ahora este fumando cuando está conduciendo, hablando por teléfono o simplemente sentarse en el jardín delantero de su casa. A veces, ni siquiera son conscientes de que lo están haciendo.

Eso es porque se han convertido en adictos a la sustancia llamada nicotina. La nicotina es una sustancia química psicoactiva.

Se siente relajado cuando usted está fumando, y se estresa cuando usted no está fumando. Esta es la razón por la que dejar de fumar es tan difícil, pero si usted tiene la fuerza de voluntad para hacerlo, usted sabrá como dejar de fumar cigarrillo y hará lo que sea necesario para estar libre de la adicción a la nicotina.

Afortunadamente, hay herramientas y medicamentos disponibles en el Internet y en el mercado para ayudarle si usted desea aprender o enseñar a alguien a dejar de fumar facil y hacer frente a sus efectos secundarios. Por lo tanto, aquí están las tres formas más comunes de dejar de fumar:

Como dejar de fumar cigarrillo de forma natural. Dejar de fumar naturalmente

Aunque sólo pocas personas han tenido éxito con este método, todavía no es un obstáculo para evitar salir de su adicción.

Si usted decide dejar de fumar de golpe, asegúrese de pedir el apoyo de sus amigos, compañeros de oficina y otras personas que suelen pasar tiempo con usted, por lo que pueden recordarle de vez en cuando.

Por su parte, usted debe ser firme con su decisión para dejar de fumar naturalmente y tener una actitud positiva a pesar de la dificultad de su experiencia. Ayudar y participar en actividades físicas y tener una apretada agenda para mantener su mente fuera de la espera que insta a la nicotina.

¿Como dejar de fumar cigarrillos con las pastillas para dejar de fumar?

Algunos ejemplos más contemporáneos de soluciones para las personas que quieren saber como dejar de fumar cigarrillo, son las píldoras para dejar de fumar como Chantix y Zyban

Chantix en particular, reduce el placer de fumar y finalmente hace que un fumador se dé cuenta de que no tiene sentido continuar con el hábito.

Por otro lado, Zyban se toma durante los primeros períodos de abstinencia para disminuir la severidad de los síntomas que usted va a experimentar.

¿Como dejar de fumar cigarrillo con chicles de nicotina y el parche?

El chicle de nicotina y los parches son algunas de las maneras más populares para dejar de fumar facil recomendada por los ex-fumadores.

Estos medicamentos legalmente contienen una pequeña cantidad de nicotina para reemplazar el consumo de nicotina de los cigarrillos anterior.

Cuando se utiliza en dosis limitadas, después de varios días o semanas, sobre la base de su dependencia a la nicotina inicial, usted debe disminuir gradualmente su exposición a la goma de mascar o parches hasta llegar a ser totalmente libre de su adicción, por lo que los efectos de la abstinencia de la nicotina son muy sutiles en comparación con los efectos al intentar dejar de fumar inmediatamente.

No hay mejor oportunidad que ahora para dejar este hábito malo y peligroso. Si desea garantizar su salud para el futuro, trate con cualquiera de estas formas en como dejar de fumar cigarrillo.

Si usted quiere dejar de fumar ahora mismo o solo está buscando información general que puede ayudar a decidir cuándo es el momento adecuado para dejar de fumar, usted encontrará información disponible en  como dejar de fumar cigarrillo muy útil para responder a esa gran pregunta.

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