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Como Dejar de Fumar en el Embarazo

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Como Dejar De Fumar Embarazada Fácilmente

Como Dejar De Fumar Embarazada

¿Como dejar de fumar embarazada de forma natural y para siempre?

Como dejar de fumar embarazadaLa novedad del embarazo es siempre una gran alegría. Cuando se tiene el habito de fumar y está embarazada, lo primeo que quiere saber es como dejar de fumar embarazada, y más que sea de forma natural y que sea fácil.

Todos sabemos que los cigarrillos son dañinos para nuestra salud y por ende del bebe. Ya no estamos en los años 50s o 60s cuando se ignoraban los peligros. Y, sin embargo, a pesar de los peligros que existen al fumar, todavía hay personas afectadas por el tabaquismo en contra de sus deseos, incluidos los niños por nacer. Sin embargo, este tratamiento es justo para madres fumadoras, para saber como dejar de fumar embarazada.

El hecho más conocido que afecta al feto por el hecho de fumar está en el peso al nacer. Todos sabemos que el peso al nacer es un buen barómetro de la salud en el futuro de una persona y fumar durante el embarazo se asocia a menudo con bajo peso al nacer. Lo que probablemente no se ha oído es que fumar puede hacer más probable el aborto involuntario, casi un 50%.

No hay que olvidar que el tabaquismo es una adicción. Muy pocas personas son capaces de dejar de fumar con usar la fuerza de voluntad. Esperar a alguien deje de fumar durante 9 meses con métodos como la fuerza de voluntad es casi ridículo si ni se sabe como dejar de fumar embarazada.

Muchas personas se opondrán a que si una mujer está embarazada siga fumando, debería tener fuerza de voluntad y debería dejar de fumar ya. La gente que dice esto está mal informada y no entienden la adicción. Ellos no entienden cómo son las cosas y se ponen en contra de usted si tiene la adicción a fumar.

Entonces, ¿Como dejar de fumar embarazada? En primer lugar, el hombre debe dejar de fumar. Simplemente no hay excusa para que el socio no intente dejar de fumar. Esto dará un gran apoyo moral a la madre. También significa que la casa estará libre de humo y que hay menos tentaciones en el hogar, como por ejemplo un paquete de cigarrillos alrededor.

La mayoría de las personas dejan de usar métodos basados ​​en la fuerza de voluntad. Si va a ser madre y es una fumadora, entonces se le sugiere seriamente dejar de fumar, aprender y saber como dejar de fumar embarazada. Hay muchos métodos diferentes y el más recomendado por su importancia y urgencia es la  hipnosis, que le puede dar una probabilidad mucho mayor que la fuerza de voluntad.

Se entiende lo difícil que puede ser romper la adicción, pero por lo menos, explorar todos los métodos disponibles para usted. Se lo debe a su hijo porque no hacer nada eso sería irresponsable.

Si quiere saber dejar de fumar ahora mismo que es el momento por el embarazo, o solo está buscando información general que le puede ayudar a decidir cuándo es el momento adecuado y dejar el cigarrillo sin sufrir los horribles síntomas de la ansiedad, “Dejar De Fumar Definitivamente” le ayudará. Descubra más sobre cómo cuidar su salud.

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Como Dejar De Fumar En El Embarazo

Consejos sobre como dejar de fumar en el embarazo

Como dejar de fumar en el embarazo de manera fácil y sin ansiedad

 

Como dejar de fumar en el embarazoEs muy emocionante y maravilloso estar finalmente embarazada, pero puede ser motivo de preocupación no saber como dejar de fumar en el embarazo. Usted fuma cigarrillos y ha oído todas esas terribles historias acerca de cómo puede afectar a su bebé. Es por eso que usted está aquí leyendo en busca de consejos para saber como dejar de fumar en el emmbarazo.

La realidad es que en verdad fumar es nocivo para el desarrollo del bebé en su vientre. Esto se debe a que el tabaquismo reduce la cantidad de oxígeno en su cuerpo y por lo tanto lo llena de monóxido de carbono, aumentando la probabilidad de que el bebé nazca con retraso… y en el peor escenario de los casos, la muerte.

Son alarmantes los estudios que han demostrado que que fumar durante el embarazo es malo, el hábito de fumar también incrementa el riesgo de abortos involuntarios y que el bebé pueda nacer con problemas respiratorios. En el largo plazo… las consecuencias del consumo de tabaco durante el embarazo a veces pueden llegar a ser muy difícil de controlar.

La buena noticia es que nunca es demasiado tarde para dejar de fumar, incluso cuando usted está embarazada. Saber como dejar de fumar en el embarazo realmente es importante porque cada día sin cigarrillos puede reducir el riesgo y los daños que causa el hábito de fumar. De hecho, la mayoría de las mujeres realmente logran dejar de fumar para siempre cuando están embarazadas.

Estos son algunos consejos para saber como dejar de fumar en el embarazo:

1) Sus razones para dejar de fumar. Esta es una de las claves para ayudarle a dejar su adicción al tabaco. Sus razones son ahora su motivación que impulsará y fortalecerá su determinación en su mente más allá de lo que pueda imaginar.

Una de las principales razones para dejar de fumar, es la salud de su bebé.

Por lo tanto, tome un pedazo de papel y haga una lista de todas las razones para dejar de fumar… ya sea por su salud, la salud de su bebé, las personas con las que convive o incluso por razones financieras.

 2) Tenga visible su lista de razones. Tener sus razones por escrito le da un compromiso para pensar en lo que usted necesita para dejar de fumar. Esto la prepara psicológicamente para el desafío que tiene por delante y le hace entender los beneficios que obtendrá al dejar de fumar.

El segundo paso es hacer algunas copias de esta lista y colocarlos en los lugares que le gusta estar cuando esta fumando. Por ejemplo, el balcón, sofá, etc.

Al hacer esto, en realidad está recordándose usted misma acerca de sus razones cada vez que tenga el deseo de fumar. Debido a que las razones están ahí como un recordatorio, el impulso psicológico le ayuda a que evite fumar ese cigarrillo.

3) Agua, Agua, Agua – Una de las razones para fumar es para aliviar el estrés (aunque esto es un mito). Con el fin de prevenir el estrés y controlar las ganas de fumar, una de las maneras es beber agua.

El agua le ayuda a prevenir el estrés para refrescar su mente y también le ayuda a deshacerse de las toxinas en su cuerpo. Cuando usted ya no está estresada y se ha refrescado, a continuación será capaz de controlar su impulso de fumar, por lo que le impide encender un cigarrillo.

Con tiempo, a medida que su cuerpo se acostumbra a vivir sin cigarrillos, usted será capaz de dejar de fumar para siempre y al mismo tiempo, aumentar drásticamente las probabilidades de tener un bebé sano y hermoso.

Si usted está buscando como dejar de fumar en el embarazo de una manera menos estresante, puede ir al siguiente sitio web Dejar De Fumar Definitivamente y descubra más consejos e información sobre como dejar de fumar cigarrillo sin todo el estrés y las frustraciones que conlleva la ansiedad. Miles de fumadores ya han dejado su hábito de fumar.

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